兄弟们，求止寸游戏或者视频，好冲一些的最好！

beiximosi · 发表于 2024-10-8 15:45:06

哥们第一次买杯子，听说止寸可以锻炼牛子，但是找不到合适的施法素材，有没有兄弟有经验的，推荐推荐现在站内的资源，或者直接发链接都行（哇袄！不要夸克）

3351520482 · 发表于 2024-10-8 21:32:22

寸止锻炼不了，还容易得前列腺炎，，深蹲有用，每次几十个，坚持半个多月效果就挺明显了

beiximosi · 发表于 2024-10-10 19:18:42

3351520482 发表于 2024-10-8 21:32
寸止锻炼不了，还容易得前列腺炎，，深蹲有用，每次几十个，坚持半个多月效果就挺明显了 ...

多谢，我也觉得锻炼健身重要些